a murit cea mai batrana persoana din lume!

O portugheza de 115 ani, care nu a fost niciodata bolnava si nu a luat medicamente in viata ei!
A muncit de la varsta de 12 ani, a avut 6 copii si nu stia sa scrie si sa citeasca.

care o fi fost secretul doamnei la 115 ani si in acest tim niciodata bolnava sau sa ia vre-o pastila ca eu la varsta mea si sincer ma tot vait de spate mai mereu

Mentine-ti tineretea si sanatatea razand!

Daca nu am rad mereu ca sa nu imbatranesc

angelarusu a scris:

Daca nu am rad mereu ca sa nu imbatranesc

Ce sa ai? Sau, ce sa n-ai?
Studiile arata ca rasul are un efect tonic atat asupra plamanilor si circulatiei, cat si asupra intregului corp. El echivaleaza cu un exercitiu fizic intens, care pune sangele in miscare si genereaza o senzatie generala de bunastare.
„Terapia prin ras” (exersarea cat mai des a rasului) ne face mai optimisti, ne predispune catre joc si ne ajuta sa ne relaxam si sa depasim cu succes tensiunile si stresurile zilnice, obligatiile sociale sau familiale. Astfel, rasul devine un adevarat element de „igiena emotionala”, care ne ajuta sa ne „curatam” de emotiile negative si sa ne recapatam starea de candoare si buna-dispozitie.
In concluzie, sa nu pierdem nici o ocazie pentru a rade si a ne bucura astfel de viata!